Информация

Естественное обезболивание: Вода (эп.20)

Естественное обезболивание: Вода (эп.20)

Линда Мюррей: Четвертая естественная методика обезболивания включает использование воды, чтобы помочь вам расслабиться и сделать схватки более терпимыми. Это также называется гидротерапией. Возможно, вам захочется принять душ или принять ванну. Вода, стекающая по вашему телу в душе, может иметь те же преимущества, что и массаж. А глубокая ванна снижает давление и расслабляет мышцы. Если вы остаетесь в воде какое-то время, избегайте обезвоживания, употребляя жидкости. Убедитесь, что вода не слишком горячая, но даже если она будет чуть теплой, через некоторое время вам может пригодиться холодная ткань для лица и шеи.

Во время первого периода родов безопасно принимать теплую ванну даже после того, как у вас отошли воды.

Мама 1: Что касается боли, теплый душ был восхитительным. Так что, если у меня есть еще один, я определенно хочу сделать ситуацию с ванной.

Мама 2: Я перестал корчиться от боли, когда я падал на землю и просто кричал и ждал, пока это схватка прекратится, до, знаете ли, в ванне, на самом деле - я имею в виду, я все еще чувствовал это, но это было намного лучше. Очень рекомендую ванну.


Смотреть видео: Роды без болиЭпидуральная анестезияОбезболивание (November 2021).