Информация

Хронология сна: развитие вашего ребенка

Хронология сна: развитие вашего ребенка

2:02 мин | 1350680 просмотров

Сколько спит обычный ребенок в разном возрасте и когда меняется режим сна? Узнайте, каких этапов сна следует ожидать от рождения до 8 лет.

Узнайте больше о том, что вашему ребенку нужно спать и спать с течением времени.

Вы также можете посетить Американскую академию медицины сна и Национальный фонд сна, чтобы ознакомиться с их рекомендациями по требованиям к сну младенцев и детей.

Показать стенограмму

Сон необходим для роста и благополучия детей. Их потребности во сне со временем меняются, и некоторым детям требуется больше или меньше сна, чем другим. Вот что типично, возраст за возрастом.

в первые несколько недель жизни младенцы спят не менее 16 часов в сутки.

Новорожденные у меня нет предсказуемого режима сна. Они могут дремать на несколько минут или несколько часов за раз. В конце концов, однако, дети начинают больше спать ночью и меньше днем.

К 3 месяцам младенцы спят около 15 часов, включая около трех дремоты.

Когда младенцы 6 месяцев, они часто спят утром и днем. Они будут спать около 14 часов в сутки, из них около 11 - ночью.

Девятимесячный дети по-прежнему сплю около 14 часов в сутки, включая два сна. В этом возрасте многие дети - но, конечно, не все - будут спать всю ночь.

Многие дети бросают утренний сон к 18 мес. В целом, От 12 до 18 месяцев обычно спят от 13 до 14 часов в день, из них 11 часов ночью.

Двух- и трехлетние дети обычно требуется от 12 до 13 часов сна, и большинство из них еще дремлет. В 2, дети иногда начинают сопротивляться отходу ко сну. И потому что большинство 3-летних перешли из детской кроватки на большую детскую кровать, иногда они сами встают с постели.

Дети четырех и пяти лет нужно от 11 до 12 часов сна. Если они перестали спать, они могут перейти на более раннее время сна.

От 6 до 8 лет, большинство детей не дремлют и спят всю ночь от 10 до 11 часов.

Конечно, характер сна у детей может быть таким же различным, как и их характер. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу сна вашего ребенка.


Смотреть видео: Прибавка веса ребенка на грудном вскармливании (January 2022).