Информация

Введение в твердые тела

Введение в твердые тела

0:56 мин | 2961989 просмотров

Показать стенограмму

1. У вашего ребенка хороший контроль головы.

2. Утрачивает рефлекс выталкивать пищу изо рта.

3. Сидит прямо.

4. Делает жевательные движения.

5. С рождения увеличила свой вес вдвое и ей не менее 4 месяцев.

6. Кажется, что голоден - даже после 8–10 кормлений грудным молоком или смесью.

7. Интересно, что вы едите.

Ура! Ваш ребенок достиг нового вкусного рубежа.

Когда следует давать ребенку твердую пищу?

Если ваш ребенок показывает признаки готовности, врач может сказать, что вы можете начать прием твердой пищи в любое время в возрасте от 4 до 6 месяцев. До тех пор грудное молоко или смесь обеспечивают все необходимые калории и питание вашему ребенку, с которыми он может справиться. Младенцы еще не обладают физическими навыками, чтобы безопасно глотать твердую пищу, и их пищеварительная система просто не готова к употреблению твердой пищи, пока им не исполнится около 4 месяцев.

(Обратите внимание, что по этому поводу есть некоторые разногласия. В то время как раздел Американской академии педиатрии (AAP) по грудному вскармливанию рекомендует, чтобы младенцев кормили исключительно грудью в течение первых шести месяцев, раздел AAP по питанию и рекомендации для педиатров рекомендуют начинать прием твердой пищи в 4–6 месяцев. .)

Как узнать, готов ли мой ребенок к твердой пище?

Ваш ребенок подаст вам четкие признаки, когда он будет готов отказаться от жидкой диеты. Сигналы, на которые следует обратить внимание, включают:

  • Управление головой. Ваш ребенок должен иметь возможность держать голову в устойчивом вертикальном положении.
  • Хорошо сидит, когда поддерживается. Ваш ребенок должен уметь сидеть прямо в автокресле или стульчике для кормления, чтобы хорошо глотать.
  • Утрата «рефлекса выдавливания». Рот и язык вашего ребенка развиваются синхронно с его пищеварительной системой. Чтобы начать прием твердой пищи, он должен иметь возможность перемещать пищу к задней части рта и проглатывать ее, вместо того, чтобы выталкивать пищу изо рта языком.
  • Значительное увеличение веса. Он может быть готов есть твердую пищу, если он удвоил свой вес при рождении, весит не менее 13 фунтов и ему не менее 4 месяцев.
  • Любопытство к еде. Ваш ребенок может начать смотреть или тянуться к вашей еде или может открывать рот, если вы предложите ему ложку.

Какой твердой пищей мне следует кормить ребенка в первую очередь?

Каждый ребенок индивидуален, поэтому поговорите с врачом о том, какие твердые продукты вводить и когда. Большинство младенцев могут начать с любой протертой однокомпонентной пищи без добавления соли или сахара. Хотя во многих американских семьях принято заводить детей на кашах для младенцев, нет медицинских доказательств того, что это дает какие-либо преимущества или пользу для здоровья.

Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, AAP предлагает мясо в качестве первой еды, потому что железо в говядине, курице и индейке помогает восполнить ее запасы железа, которые начинают уменьшаться примерно в 6-месячном возрасте. Другие хорошие первые продукты включают пюре из сладкого картофеля, кабачки, яблочное пюре, бананы, персики и груши.

Что я могу сделать, чтобы минимизировать риск пищевой аллергии?

По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI), включение обычно аллергенных продуктов в рацион вашего ребенка, начиная примерно с 4-6 месяцев (и продолжая в течение всего детства), может действительно помочь предотвратить развитие пищевой аллергии.

Начните с традиционных первых продуктов, таких как обогащенные железом каши для младенцев, овощное пюре, фрукты и мясо. После того, как вы попробовали несколько из этих продуктов, и ваш ребенок, кажется, начал их хорошо переносить, вы можете вводить более часто вызывающие аллергию продукты, такие как соя, яйца, пшеница, рыба и арахисовые продукты.

У производителей продуктов питания на рынке есть продукты, которые помогут вам включить в рацион ребенка продукты, вызывающие аллергию. Эти порошки для размешивания и закуски могут содержать один обычно вызывающий аллергию белок или их смесь.

С некоторыми младенцами следует соблюдать особые меры предосторожности. Если ваш ребенок попадает в одну из следующих категорий, проконсультируйтесь с лечащим врачом или аллергологом, чтобы составить индивидуальный план кормления, прежде чем добавлять твердую пищу в рацион вашего ребенка:

  • У вашего ребенка есть брат или сестра с аллергией на арахис.
  • У вашего ребенка экзема от умеренной до тяжелой, несмотря на соблюдение врачебного плана лечения.
  • У вашего ребенка ранее была немедленная аллергическая реакция на новую пищу или у него была диагностирована пищевая аллергия.
  • Анализ крови вашего ребенка был положительным на аллергию на определенную пищу.

Как мне дать ребенку твердую пищу?

Нет единственного правильного способа сделать это.

Традиционный способ начать есть твердую пищу - кормить ребенка с ложечки кашами или пюре, но некоторые родители используют другой метод, называемый отлучением от груди по инициативе ребенка. Используя этот метод, вы кладете большие куски мягкой пищи на поднос или стол для стульчика и позволяете ребенку взять еду и покормить себя.

См. Нашу статью об отлучении от груди с младенцем, чтобы узнать, как это работает. Чтобы узнать, как начать кормление с ложечки, читайте дальше.

Для первых нескольких кормлений давайте ребенку всего 1–2 чайные ложки твердой пищи или каш после кормления грудью или из бутылочки.

Для кормления ребенка используйте пластиковую ложку с мягким наконечником, чтобы не повредить его десны. Положите на кончик ложки небольшое количество пищи и предложите ему. Если ваш ребенок не выглядит очень заинтересованным, просто позвольте ему понюхать еду сейчас и попробуйте еще раз в другой раз.

Если вы кормите ребенка готовыми к употреблению банками или пакетиками детского питания, положите немного в небольшую тарелку и кормите его из нее. (Если вы окунете его ложку для кормления в банку, не стоит сохранять остатки, потому что бактерии из его рта теперь будут в банке.) Выбросьте все открытые баночки с детским питанием в течение дня или двух после их открытия.

Если вы решили начать с каши, дайте ему 1-2 чайные ложки разведенной детской каши. Добавьте грудное молоко или смесь в небольшую щепотку хлопьев. Сначала он будет очень жидким, но по мере того, как ваш ребенок начинает есть больше твердой пищи, вы можете постепенно сделать его консистенцию более густой, используя меньше жидкости.

Начните с одного кормления в день, когда ваш ребенок не слишком устал, не голоден или не капризен. Ваш ребенок может сначала не есть много, но дайте ему время привыкнуть к этому. Некоторым младенцам требуется практика держать пищу во рту и глотать.

В конце концов, вы можете начать давать ему более твердую пищу, пока он не будет пить до нескольких столовых ложек в день за два приема пищи.

Ознакомьтесь с нашим руководством по вскармливанию детей по возрасту, чтобы узнать, что вас ждет дальше.

Как мне знакомить моего ребенка с каждой новой едой?

Проконсультируйтесь с педиатром по этому поводу, поскольку мнения расходятся, и советы могут отличаться, если у вас в семье есть пищевая аллергия.

Эксперты традиционно рекомендуют вводить твердую пищу постепенно, предлагая ребенку каждую новую пищу несколько раз, прежде чем пробовать новую пищу. Но теперь AAP заявляет, что можно начинать сразу несколько продуктов питания.

Хотя вы хотите, чтобы ребенок ел самые разные продукты, ему нужно время, чтобы привыкнуть к каждому новому вкусу и текстуре. И у каждого ребенка будут индивидуальные предпочтения в еде, но в целом ваш ребенок может начать переход с пюре или полужидкой пищи, затем перейти к процеженной или протертой пище и, наконец, перейти к маленьким кусочкам еды пальцами.

Если ваш ребенок отказывается от каш, предложите несколько столовых ложек овощей или фруктов вместе с кашами (или смешайте их вместе). Вся еда должна быть очень мягкой - на этом этапе ребенок прижимает еду ко рту, прежде чем проглотить ее.

Каковы признаки пищевой аллергии?

Если у вашего ребенка аллергия на новую пищу, вы заметите признаки реакции в течение нескольких минут или часов. Большинство детей с пищевой аллергией имеют легкие реакции. Если вы заметили крапивницу, рвоту или диарею, обратитесь за советом к врачу вашего ребенка.

Если вы заметили хрипы, затрудненное дыхание или отек лица (включая язык и губы), у вашего ребенка может быть опасная для жизни реакция, называемая анафилаксией.Позвоните 911 или по номеру местной службы экстренной помощи.

Как я могу узнать, когда мой ребенок сыт?

Аппетит вашего ребенка будет варьироваться от одного кормления к другому, поэтому строгий учет того, сколько он съел, не является надежным способом определить, когда он достаточно. Ищите эти признаки того, что он, вероятно, закончил:

  • Откидывается на спинку стула
  • Отворачивается от еды
  • Начинает играть с ложкой
  • Отказывается открываться для следующего укуса (иногда ребенок держит рот закрытым, потому что он еще не закончил с первым глотком, поэтому дайте ему время проглотить).

Нужно ли мне по-прежнему давать ребенку грудное молоко или смесь?

Да, грудное молоко или смесь будут обеспечивать большую часть калорий и питания вашего ребенка, пока ему не исполнится год. Оба содержат важные витамины, железо и белок в легко усваиваемой форме. Твердая пища не может заменить питательные вещества, которые дает грудное молоко или смесь в течение первого года.

Узнайте, сколько грудного молока или смеси необходимо детям после приема твердой пищи.

Советы по кормлению твердой пищей

  • Предлагайте сладости или закуски в любом порядке. Некоторые родители могут посоветовать вам начинать с овощей вместо фруктов, чтобы у вашего ребенка не разовьется вкус к сладкому. Но младенцы рождаются с предпочтением сладкого, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы вводить сладкие или соленые продукты в каком-либо определенном порядке.
  • Подкармливайте крупу только ложкой. Если врач вашего ребенка не попросит вас об этом, не добавляйте хлопья в его бутылочку - он может подавиться или набрать слишком много веса.
  • Поощряйте смелое питание. Не оставляйте еду из его меню просто потому, чтоты не нравится.
  • Дайте время новой пище. Если ваш ребенок отворачивается от определенной еды, не давите. Повторите попытку через неделю или около того. Он может никогда не любить сладкий картофель, а может передумать и полюбить его.
  • Знайте об опасности удушья. Не давайте ребенку пищу, от которой он может подавиться.
  • Следите за запором. Стул ребенка иногда меняется, когда меняется его диета. Хотя обычно это временно, у вашего ребенка может возникнуть запор после введения твердой пищи. Если вы заметили, что у вашего ребенка испражнения реже, или что его стул стал твердым или сухим и кажется трудным для прохождения, сообщите об этом его врачу. Некоторые врачи рекомендуют добавлять в рацион ребенка фрукты с высоким содержанием клетчатки, такие как груши, чернослив и персики, или давать ему несколько унций сливового, яблочного или грушевого сока каждый день, пока его стул не вернется в норму.

Также не удивляйтесь, если стул вашего ребенка изменит цвет и запах, когда вы добавите в его рацион твердые вещества. Если ваш ребенок до этого момента находился на исключительно грудном вскармливании, вы, вероятно, заметите сильный запах его стула с мягким запахом, как только он начнет есть даже небольшое количество твердой пищи. Это нормально.

Сколько раз в день мой ребенок должен есть твердую пищу?

Сначала она будет есть твердую пищу только один раз в день. Примерно к 6-7 месяцам двухразовое питание становится нормой. Примерно с 8 до 9 месяцев она может есть твердую пищу три раза в день. Типичная дневная диета в 8 месяцев может включать комбинацию:

  • Грудное молоко или смеси, обогащенные железом
  • Обогащенные железом злаки
  • Овощи
  • Фрукты
  • Небольшое количество белка, такого как яйца, сыр, йогурт, птица, чечевица, тофу и мясо.

Есть определенные продукты, которые вам пока не следует давать ребенку. Например, мед может вызвать ботулизм у детей младше года. А младенцам следует подождать до первого дня рождения, чтобы попробовать коровье или соевое молоко.

Какое оборудование мне нужно, чтобы кормить ребенка твердой пищей?

Полезно иметь:

  • Детский стульчик
  • Пластиковая посуда и миски
  • Пластиковые ложки для защиты чувствительных десен вашего ребенка
  • нагрудники
  • Коврик на полу

Вы также можете порекомендовать ребенку поить чашку вскоре после того, как вы начнете есть.

Что мне нужно для приготовления домашнего детского питания?

Если вы сами готовите детское питание, вам понадобятся:

  • Инструмент для приготовления пюре, например блендер, кухонный комбайн или мясорубка для детского питания.
  • Контейнеры для хранения для охлаждения и замораживания дополнительных порций (некоторые родители используют лотки для кубиков льда или аналогичные устройства, предназначенные только для детского питания, для хранения и замораживания отдельных порций).

Где мне кормить ребенка твердой пищей?

Вам понадобится прочное, устойчивое и удобное место, чтобы он мог сидеть на удобной для вас высоте. Для начала это может быть надувное сиденье или даже автокресло. (Просто убедитесь, что он достаточно вертикален, чтобы хорошо глотать.)

Однако, как только он сможет сесть самостоятельно, вам лучше всего подойдет детский стульчик за столом. Таким образом, ваш ребенок может быть частью семейной трапезы, а вы сможете есть и кормить его одновременно. Также легче убрать после того, как он поел.

Как я могу помочь своему ребенку развить привычки здорового питания?

Не думайте, что вам нужно придерживаться мягкого, скучного детского питания - придумайте более интересные варианты, которые можно подарить своему ребенку, или научитесь готовить детское питание самостоятельно.

Ознакомьтесь с нашими новыми правилами кормления вашего ребенка и старыми, которые все еще действуют.


Смотреть видео: PN - переход. Зонная структура pn перехода (January 2022).